ウィークリーTC始まりましたー／そしてリンパ浮腫

ウィークリーTC始まりましたー。

うむ！１投３休よりも体はちょっと楽ー。

味覚障害もほとんどない。
筋肉痛関節痛はなし。
指先／足先の痺れも増強なし。
ムカムカはちょっとある。
けど、これ調子にのって点滴の翌日にグレープフルーツ食べちゃったせいかも。
点滴で胃粘膜も荒れてるのにそこに刺激のつよいグレープフルーツはダメだったかも。

デカドロンやカイトリルは１投３休と同じようにでてるんだけども、同じ調子で飲むとおなかがすきすぎるよ。太るよ。太るとリンパ浮腫に良くないよ。

１投３休の時は点滴から１週間くらいはだるだるーとすごしてたけど、今回は点滴の翌日だけがちょっとだるいかなーって感じ。
これが3回続くから１ヶ月中のダルダルな日数的には変わらないけど、一週間まるまるだらだらしてすごすっていうより精神的にましかな。

あとは骨髄抑制がどれくらいになるかだよー。
それがマシならしばらくこれかな。同じなら毎週通院もどうかとおもうので１投３休にもどすかもやけど、結局血液検査に行くから変わらんのかもやけど。

っていうか早く卒業したいわぁ。


治療お休みする前のCTで写っているがん細胞のあった場所が活動性のものかどうかよくわからないってことだったんで、じゃぁそれを活動性のものなのか死んでしまった細胞がまだそこにいるのかを判断するにはどうしたらいいか？
ってことを聞いてきた。

外来ケモの看護師さんも言っていたようにやっぱりPET/CTかな？ってことだったんだけど、PET/CTは全身とるから1cm程度のものがちゃんと光るかどうか微妙で、CTだけでも骨盤内だけ良くとれるし膀胱は食べ物によっても光っちゃうからねー、というなんとも微妙なお返事でした。

しかもかかる費用がCTに比べて高い（再発、転移確定のためなら保険きくけど、効果判定のためだと保険はきかないんだそうです）から、費用対効果がどんなもんか？ってことらしい。

とはいっても活動性のものではないのに抗ガン剤治療していくのは副作用ばっかりでてなんのいい事もないよね？というすっごい微妙なところ。

今回「微妙」って言葉をたくさんつかってるけど、ほんとにそんな感じ。

主治医も「いつも悩むねんなー」と言ってた。
私が「それはこういう微妙なところになった場合？」と聞き返すと、「いや、うーん。そればっかりじゃなくて（もにょもにょ」となってたんで治療方法が無くなった場合のことも含まれてんのね。

主治医的にはとりあえずまだやる事あるんだからやっといてほしい！放置して大きくなりました！ってのが一番いややねん！と言う事みたいだったんでやっときますかーということで３クール終わってまたCTなのでその時にまた考えましょう！ってことになりましたー。

無くなるんがいちばんいい！ってことだったんだけども（そりゃそうだ）、死んだ細胞を排除するにはどうしたらいいねーん？ということでとりあえず代謝をあげる事をやってみよう！と思っています。

細胞入れ替わりますように！

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リンパ浮腫ですが、点滴のときに外来ケモの看護師さん（リンパ浮腫外来の看護師さんでもある）にきいて弾着の試供品をもらってきた。
メディキュットでさえ履くのきつくて泣いてるっていったら、じゃぁレベル２から行きましょうかーってことになりました。
やっぱり結構きつい。涙。
レベル３とかどんなことに？！

圧力の強さによってレベル１〜レベル３とあるんだけどもレベル１ならメディキュットとあまりかわらない。しかも圧力もどうやら足首のところの強さが違うくらいで、膝、太もものあたりはメディキュットやスリムウォークとあんまり変わらなかったりするのね。


マッサージの方法も確認。
http://survivorship.jp/lymph/kashi/video/drainage/index.html

いぜん別のビデオを参考にしてるっていってたんだけど、こっちをみつけたのでこっちでやってます。

マッサージの力の強さも確認してやってみたらいっぺんにすっきりしたよ！
とくに膝裏、膝横のぽっちゃりが無くなった。
太ももはもう一歩。

参考にした動画／ むくみ解消リンパドレナージュ

リンパマッサージ、力の入れ具合とかやり方とか自己流だと結構むずかしい！ってことだったんでさがして、良さそうだったのでやってみた。

確かに効果あった。

手で挟んでプッシュっていうのは聞いた事なかったけど、優しくリンパ管つぶさないようにっていう力加減のかわりに理にかなってるなーと思いました。

ペプチド注射と腫瘍マーカーとリンパ浮腫

昨日はペプチドの注射でした。
先月の血液検査で腫瘍マーカーはいずれも変動なく、正常値のまま。
そして血尿もなしで再燃もなさそう。

うーん。やっぱり特に問題なさそう。
すでにケモお休みしてから３ヶ月たってるんですけどねー。

免疫の先生は「動いてないんだったらケモいるんかな？」っていってて
私もちょっとそれは思ってたんだよね。
この状況で「念のための治療っているのかな？」って。

が！しかし！ほかのがキタ！ていうかきてたっぽい。
なにが？リンパ浮腫が！

この間「デブっちゃって去年履けてたパンツがパツパツだ！」って言ったところ、知人Mさんから「それひょっとしてリンパ浮腫なんじゃ？」とメッセージをもらったんだけど、ウェストからだったのでただのデブ、ってことにしてた。

が、おととい丸一日聖歌隊で礼拝に参加し歩く事がすくないまま座ったりたったりっていう状況で、帰宅してからパンツ（ズボン）を脱いだところ左足が太くなっているっ！これはリンパ浮腫だよー、きたよー、ってことでリンパマッサージをして弾性ストッキングはまだもってないのでメディキュットをはいて寝たところ、朝には左足はちょっと改善、右は出てないとおもってたらどうやら出てたみたいで一気に足が締まってた。
左足は前に「でぶった」と思ってたときくらいレベルに戻った。
周囲差は2cmちょっとでかなり焦ったけど、とりあえずメディキュット着用のままマッサージしつつ運動しつつ、改善しなかったら年明けすぐに病院に電話してリンパ浮腫外来予約いれてもらおう！とおもってたんだけど、今日は周囲差1cm以内にまで戻ってた。

ほっとしたけど、やっぱりちょっと最近聖歌隊の練習にかまけてヨガの練習おざなりだったもんねー。ふくらはぎが固くなってアサナをするとイテテテテとなるもの。
練習サボったらあきませんで！ということなんだろうなー。

これからはこういう事もよくあるだろうから、メディキュットよりももうちょっと圧の強いのと弱圧のストッキングを何枚か買った。

浮腫が収まった後の予防だと弱圧から中圧くらいでも毎日はいてるといいんだってさ。夏は暑そうじゃのー。その時はがんばってヨガの練習だ！

それとやっぱり一回浮腫外来に行っておこう。
私の通ってる病院は外来ケモ室にリンパ浮腫の看護師さんもいるからそこで聞いてからでもいいかもしれないんだけど。

ちなみにウェスト部分は確かにでぶりました。

血液検査の総コレスレロールと中性脂肪がやっと正常範囲に収まった。
おやつ食べ放題をやめてから結構時間かかったよー。

でも、昨日の血液検査はダメだろうなー。その前の日は一日お菓子だの、ケーキだのをたべまくってたから。

ヨガとリンパ浮腫について

スヌピコのゴロゴロ日記 - 朗報！リンパ浮腫には筋トレ！？
http://ameblo.jp/snoopiko/entry-11652221449.html
っていうのを読んでおおおー！と思った。
なんでそんな事おもったかっていうとこれヨガアサナの一つによく似ているんです。

わたしにリンパ浮腫がほとんどないのはヨガのおかげだなーと確信。

どんな事やってたかはヨガブログの方に書いたので興味のあるかたはそちらもどうぞよろしく。
http://www.catkicking.com/wp/padoma/?p=276